最新講座・イベント
6月の講座・イベント
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味噌作り たっぷり2㎏
発酵のチカラ 簡単・おいしい
手作り味噌は美味しいです！
6月仕込は発酵期間が短縮
秋には麹の風味が生きた
サイコーな味噌汁を味わって頂けます
毎年好評な講座ですお申込はお早めに
- ■ 日程
- 6月30日（日）
①10：30～11：30
②12：30～13：30 - ■ 対象
- 中学生以上
①②各回先着16人
- ■ 講師
- おうちてまえ味噌
小泉麹屋 - ■ 費用
- 3200円
味噌2㎏仕込み容器込み - ■ 受付･募集
- 6/11～☎か来館
- ■ 備考
- 持ち物：エプロン・マスク・三角巾・布巾2枚
筆記用具・室内履き
※2㎏の樽容器が入る持帰り用袋
本牧日曜坐禅会
一年の折り返しに ココロも体もリセットしませんか
呼吸と姿勢を意識して
背筋を伸ばして、ふか～く呼吸
日曜の朝 地区センターの和室で実施します
ヨガ指導者による 呼吸の仕方・姿勢の確認
20分から30分間の瞑想を行います
坐禅によって
・心が落ち着く・安らぎが得られる
・集中力を鍛えられる
・ストレスが解消できる
・ストレスを生み出さなくなる・・・
お寺での「瞑想・坐禅」と異なりますが
「地区センターの和室」での「瞑想」を
体験ください。
令和6年後半の半年間を心地良く過ごす為のリセットタイム
- ■ 日程
- 6月30日（日）
9：10～10：00 - ■ 対象
- 15人
- ■ 講師
- 山坂久美子さん
ヨガ・ボディコンデショニング・水泳指導者 - ■ 費用
- 500円
- ■ 受付･募集
- 6月11日～☎か来館
- ■ 備考
- ゆったりとした服装
（時計・ネクタイ等は外す）
で参加ください
三溪園特別見学会
三溪園・八聖殿郷土資料館・本牧地区センター共催事業
約30年ぶりの大修理を終えた
「月華殿」と「旧東慶寺仏殿」を
学芸員の案内で巡ります
見学（解散）後は。初夏の三溪園を
ゆっくり散策ください
- ■ 日程
- ①6月26日（水）
②6月27日（木）
三溪園正門10：00集合～12：00現地解散予定 - ■ 対象
- ①②各20人
- ■ 講師
- ■ 費用
- 800円（入園料別途）
- ■ 受付･募集
- 6/11～☏か来館にて受付
同日から
八聖殿郷土資料館でも受付
※申込時に
①②の希望日をお伝えください
内容は同じです - ■ 備考
- 園内は、足元の悪い箇所も有ります
歩きやすい靴・気候に合った服装で参加ください
※月華殿は靴を脱ぎます
素足・ｽﾄｯｷﾝｸﾞでの入場は出来ません
※雨天決行
荒天中止の場合もあります
七夕
短冊に願いを込めて
受付カウンターにお申し出ください
申込不要・直接どうぞ
- ■ 日程
- 6月21日～7月7日
- ■ 対象
- ■ 講師
- ■ 費用
- ■ 受付･募集
- ■ 備考
体の歪み・痛み解消体操（全5回）
自分で自分を治しましょう
ひざ・腰・肩・首の痛みから顎関節症・外反母趾まで、
簡単に自分で歪みや痛みがとれる！運動能力アップも！
月1回 姿勢のチェックと基本動作を学びます
→自宅でコツコツ（出来れば毎日）20分位 実践します
数ヶ月かけて頭と身体でじっくり・ゆっくり憶えましょう
- ■ 日程
- 6/21・7/26・8/16
9/20・10/25
第3又は第4金曜日10：40～11：40
- ■ 対象
- 先着15人
- ■ 講師
- 佐藤(さとう)幸子(こうこ)先生
ｴｺﾞｽｷｭｰｾﾗﾋﾟｽﾄ・ｴｺﾞｽｷｭｰEｻｲｽﾞﾄﾚｰﾅｰ
- ■ 費用
- 4500円/5回分
- ■ 受付･募集
- 6/11～☏か来館
- ■ 備考
- 水分補給の為の飲み物・ﾀｵﾙ・靴下
動きやすい服装で参加ください
更衣室・ｼｬﾜｰはご利用頂けません
本牧四方山夜咄（ﾎﾝﾓｸﾖﾓﾔﾏﾖﾊﾞﾅｼ）
実は結構凄いぞ本牧
渋沢栄一と本牧
渋沢栄一は本牧の財界人と
深い繋がりがあった事は
意外と知られていません。
- ■ 日程
- 6月15日
（第3土曜日）
18：00～19：30 - ■ 対象
- 30人
- ■ 講師
- 相澤竜次氏
八聖殿郷土資料館館長 - ■ 費用
- 300円
- ■ 受付･募集
- 6/11～☏か来館
- ■ 備考
- 持ち物：筆記用具
※17：50～参加費徴収
18：00を目処に会場へご案内します
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レディース脳トレ麻雀<全10回>
初心者限定 ゆっくり じっくり
麻雀ってどんなゲーム？
牌の種類と名称って？
牌の組み合わせ方って？
脳の活性化を！！
- ■ 日程
- 6/4.18・7/2.30・8/6.20・9/3.10・10/1.29・11/19
いずれも火曜日 12：10～13：40
- ■ 対象
- 麻雀初心者の女性限定
先着16人
- ■ 講師
- 永井政志先生
永井由美子先生
麻雀レッスンプロ - ■ 費用
- 6000円（10回分の資料代含む）
- ■ 受付･募集
- 5/11～☏か来館
各自申込ください
代表（代理）申し込みはお断りします - ■ 備考
- 持ち物：筆記用具