免疫力を高める夏の養生

身近な食材を生かす季節の薬膳献立づくり

おうちごはんで健康を

薬膳の効能を学び
身近な食材で美味しく簡単調理
毎日の献立づくりのお悩み解消！

※新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽ感染拡大防止の為
今回は座学のみ,じっくり学べます

※6/24～本牧地区センターは
ワクチン接種会場（準備期間も含め）となります
今回の講座は　近隣施設
「大鳥中学校コミュニティハウス」での実施です

■ 日程

6月30日（水）
10：00～11：30

■ 対象

先着10人

■ 講師

渋谷久恵先生
管理栄養士・国際薬膳師・国際中医師

■ 費用

500円（薬膳茶付）

■ 受付･募集

6/11～☎か来館にて受付

■ 備考

共催：大鳥中学校コミュニティハウス
持物：室内履き・筆記用具
※検温・手指消毒・マスクの着用をお願いします

みどりの寄せ植え

横浜みどりアップ計画

市民が森に親しむきっかけ作り

お店屋さんの店先のワクワク感を
地区センターで
選んで　植えて　育てて・・・
楽しい寄せ植えをご一緒に

ピロティ（館外）で作業します

※～本牧地区センターはワクチン接種会場
（準備期間含む）の為,館内利用出来ません
館外（地区センター・オリブ工房の間のスペース）
市民ギャラリー前ピロティで受付→作業します

■ 日程

6月27日（日）
10：00～11：00

■ 対象

20人

■ 講師

石井信夫氏

■ 費用

1000円

■ 受付･募集

6/11～☎か来館にて受付

■ 備考

持物：タオル・持帰り用袋（マチ付き）・ビニール手袋
※マスク着用・汚れても良い服装で参加ください

味噌（みそ）作り

今年は夏仕込み！
たっぷり2㎏

無添加・無着色
元気な麹で手作りの風味豊かな 　　　
お味噌を仕込みましょう。
ｶﾞﾋﾞが発生しにくい保存方法や,
お味噌のﾐﾆﾚｸﾁｬｰも！
簡単・安全なお味噌作りを
手軽に体験してみませんか？

■ 日程

6月20日（日）
①10：00～11：00
②12：00～13：00

■ 対象

①②各12人
申込時　①か②希望の時間をお伝えください

■ 講師

おうちてまえ味噌
小泉麹店

■ 費用

3000円（味噌2㎏　仕込み樽込み）

■ 受付･募集

6/1～6/14までに
申込ください
期間内に早めにお申し込みください
来館か☏で受付

■ 備考

持物：エプロン・三角巾・布巾1枚
※2㎏の容器が入る持帰り用の袋

※検温・手指消毒・マスク着用の上,参加ください

「えほんの森」の皆さんの

絵本の読み聞かせや
手遊び・わらべ歌などで
楽しく過ごします

■ 日程

6/16
第3水曜日
11：00～11：30

■ 対象

未就学児のお子さんと保護者
先着10組
※新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽ感染状況によって
人数制限の場合10組→6組

■ 講師

えほんの森の皆さん

■ 費用

無料

■ 受付･募集

当日　受付カウンターにて受付

■ 備考

新型コロナウイルス感染拡大防止の為
マスク着用（保護者　必須）検温・手指消毒の
ご協力　及び　受付にて
お名前・連絡先の電話番号の記入をお願いします

～短冊～

☆短冊に願いを込めて☆

期間中,地区センターの
受付カウンターにて短冊を配布します
願い事を書いてくださいﾈ

■ 日程

6月1日～23日迄　受付ます
7月7日迄　館内に飾ります

■ 対象

どなたでも

■ 講師

■ 費用

無料

■ 受付･募集

■ 備考