楽しく正しい姿勢で身体に優しく健康維持

木曜クラス：Hulaエクササイズ！
ストレッチから始まり、普段使わない筋肉を鍛え
身体にしなやかさと弾力を

土曜クラス：Enjoy　Hula
心と身体に優しいフラをテーマに楽しく
無理なくレッスン。ハワイの風景や文化を意識して

火曜クラス：癒しのNight　Hula
お仕事帰りに。家事を済ませて。
ハワイ音楽に癒されながら・・・
優雅で美しく,力強い魅力あるフラを

平日の朝
平日の夜
土曜の午後
ご自分の都合に合うクラスを選んで
体験ください

■ 日程

木曜クラス　2/18・3/4.18・4/8.15　10：00～11：00
土曜クラス　2/20・3/6.13.27・4/3　15：15～16：15
火曜クラス　2/16・3/2.16・4/6.20　19：00～20：00

■ 対象

各クラス　先着8人

■ 講師

木曜クラス　日沼友希先生
フラハーラウユウキアイナ主宰

土曜クラス　星野悦子先生
Mikinolia　Hula’Ohana主宰

火曜クラス　井上京子先生
マプカハ主宰

■ 費用

各クラス　3000円（5回分）

■ 受付･募集

受付中
広報よこはま1月号にて
お知らせしましたが
コロナウィルス緊急事態宣言により
初回開始日を延期しました

■ 備考

持物　水分補給の為の飲み物・タオル・マスク
※動きやすい服装で参加ください

声を出す喜びを　再び
♪まずはハミングから始めましょう

緊急事態宣言を受けて1月実施予定分（1/21.29）は中止します
次回は2/12を予定しています

参加希望の方は下記の注意事項をご理解の上
お申し込みください

マスク着用・検温・手指のアルコール消毒
体調がすぐれない場合は　キャンセルください


～お知らせ～
自宅で高野先生の声が聴けます♪
地域のラジオ局（ﾏﾘﾝFM86.1MHz）
はらっぱうたごえCLUB（本牧原地域ｹｱﾌﾟﾗｻﾞ主催）　　　　　　　
〈それぞれの場所で・・声を合わせて・・
元気に！笑顔で！繋がろう！>が
8月からスタートしました、
歌唱指導で高野先生が出演されます。
どなたでも口ずさんだことの有る曲を2曲、
アコーディオンの演奏に合わせて放送します。
毎月第3木曜日12：30～13：00放送。期間限定です。　
お聴き逃がしの無いように！！

■ 日程

2月12日（金）
10：00～10：40

■ 対象

先着20人

■ 講師

高野宏美先生

■ 費用

各回500円

■ 受付･募集

受付中

■ 備考