最新講座・イベント
3月の講座・イベント
二十四節気と句歌 （全8回）
春夏秋冬
立春・夏至・白露・冬至・・・
一年間の太陽の動きを二十四に分けた
季節の移り変わりを表す言葉
この節気の言葉を手掛かりに
季節の句歌を尋ねてみましょう
- ■ 日程
- 春 ①3/29・②4/12
夏 ③5/10・④6/14
秋 ⑤8/9・⑥9/13
冬 ⑦10/11・⑧11/8
①のみ第5金曜日
②～⑧第2金曜日
いずれも10：00～11：30 - ■ 対象
- 先着15人
- ■ 講師
- 近藤寛先生
- ■ 費用
- 4000円（8回分）
- ■ 受付･募集
- 3/11～☎か来館にて受付
- ■ 備考
- 持ち物：筆記用具
スローフードをご一緒に
野菜でジャム作り
野菜（パプリカ・生姜・茄子など）に
甘酒を加えて優しい甘さのジャム作り
出来上がりをパンに付けて
食べ比べします
（紅茶付き）
- ■ 日程
- ３月24日（日）10：30～12：30
- ■ 対象
- 16人
- ■ 講師
- 武藤昌代先生
- ■ 費用
- 800円
- ■ 受付･募集
- 3/11～☎か来館にて受付
- ■ 備考
- 持物：エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
注意ください
やさしい相続教室
備えて安心！介護・相続
家族で考える老いの不安解消講座
セミナー
自分と家族を守る遺言・後見
相続で損をしないためには？
知らないとコワイ！不動産と預金の話
法制度を活用する認知症の対策とは？
実例を使ったやさしいセミナーです
個別相談
・家と預金の名義
財産が凍結されないために
・二世帯同居・子の建物
名義を引き継ぎたい
・相続登記
家の名義がまだ故人のまま
・認知症時の介護費・生活費
家族に迷惑がかからないように
・めんどうを看る人に
世話する子に、その分多く相続させたい
- ■ 日程
- ３月23日（土）
セミナー10：00～11：30
個別相談11：50～15：00 - ■ 対象
- 先着20人
- ■ 講師
- 司法書士：吉野絵美氏
- ■ 費用
- 無料
- ■ 受付･募集
- 3/11～☎か来館にて受付
※3/18休館日
セミナー・個別相談ともに
事前申し込みが必要です - ■ 備考
みゆき先生の幸せレシピ
常備菜special
覚えて便利・使って便利 常備菜
３月の献立
鰤（ぶり）の塩麹漬け焼き
厚揚げと豆もやしの味噌炒め
焼き野菜とヨーグルトソース
ゴマプリン を予定
- ■ 日程
- 3月15日（金）
10：00～14：00 - ■ 対象
- 18人
- ■ 講師
- 鈴木美幸先生
辻フランス・イタリア料理専門カレッジ卒業 - ■ 費用
- 1200円
- ■ 受付･募集
- 3/1～☎か来館にて受付
（広報枠申込日設定あり） - ■ 備考
- 持ち物：エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
注意ください
心と体を緩める（ゆるめる）ｺﾝﾃﾞｼｮﾆﾝｸﾞヨガ
体験2回
ゆったりと心地よく
呼吸と姿勢を意識して
日常の生活で取り入れやすい動きを主に行います
気が付かないうちに
体に力を入れていませんか？
その肩こり・頭痛・腰痛を
少しでも和らげるために・・・
- ■ 日程
- 3月15.22日（金）
10：00～11：00 - ■ 対象
- 先着5名
- ■ 講師
- 山坂久美子先生
ﾖｶﾞ・ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ・水泳指導者 - ■ 費用
- 1000円（2回分）
- ■ 受付･募集
- 受付中
- ■ 備考
- ※動きやすい服装で参加ください
老いない体を作る四季の薬膳
春
季節の変わり目に起こる体の症状
心地よく 毎日を過ごすために
薬膳の効能を学び
調理します
春の献立
薬膳巻きずし
春野菜のサラダ
千草椀
よもぎ大福
を予定
- ■ 日程
- 3月6日（水）
10：00～14：00 - ■ 対象
- 18人
- ■ 講師
- 渋谷久恵先生
- ■ 費用
- 1200円
- ■ 受付･募集
- 3/13～☎か来館にて受付
- ■ 備考
- 持物：エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
注意ください
防災 ～いざという時に備えて～
包む・結ぶ 知恵と工夫の「風呂敷活用術」
日常生活において、便利でお洒落に使える布
「ふろしき」
災害や防災など、いざという時にとても役立ちます
ふろしきの基本から災害時や防災としての
活用方法まで楽しみながら学びましょう
当日は 日常使いに活用できる
お洒落なバックに仕上げて
お持帰り頂きます
- ■ 日程
- 3月5日（火）
10：00～11：30 - ■ 対象
- 先着10人
- ■ 講師
- 小森恵子先生
（日本風呂敷協会講師） - ■ 費用
- 1200円
大判風呂敷・活用テキスト本 付き - ■ 受付･募集
- 2/13（水）から
☎か来館にて受付
- ■ 備考
本もく座のロビーおはなし会
お雛さま
桃の節句に因んだ
絵本や紙芝居など
四季を感じる日本の
伝統行事を大切に
- ■ 日程
- 3月3日（日）
14：00～14：30 - ■ 対象
- どなたでも
- ■ 講師
- 本もく座
の皆さん - ■ 費用
- 無料
- ■ 受付･募集
- 当日 直接
ロビーへお越しください - ■ 備考
弥生の茶会
伝統継承プログラム
お茶席でドキドキしないで済む
覚えておきたい お茶の作法
茶席に招かれた際の基本作法を主に
「続きお薄」
・・・濃茶に続いて薄茶・・・
ゆったりと、うららかな春の昼下がりを
お過ごしください
季節を感じる設えでお迎えいたします
「春のお菓子」お楽しみに
- ■ 日程
- 3月3日（日）
13：00～15：00 - ■ 対象
- 10人
子どもさんの参加は小学生3年生以上から
保護者同伴で申し込みください - ■ 講師
- 裏千家
廣部宗征先生 - ■ 費用
- 2000円
- ■ 受付･募集
- 2/13～☎か来館にて受付
- ■ 備考
- 持物：白靴下
※茶扇子・菓子きり・懐紙等は
センターで用意しますが
お持ちの方は持参ください