横浜市営バスで森を訪ねる
行きは関内駅北口から79系統
帰りは権太坂上から106系統に乗車予定
深まりゆく秋
身近な自然を訪ねましょう
横浜こども植物園
園内ガイドさんによる
バラ園など見所案内も
環境活動支援センター
(児童公園)では
秋・冬の花苗の
お買物も出来ます
1ポット50円~
隣接地には英連邦戦死者墓地
保土ヶ谷プールなどが有ります
パプリカ
「あしたにたねをまこう!」という
キャッチコピーのもと
202年とその先の未来に向かって頑張っている
全ての人を応援する歌です
※練習の成果を11月23日(土・祝)
「本牧地区センターまつり」で披露
本牧市民吹奏楽団の生演奏とコラボします♪
世界三大スポーツイベントの
一つといわれるラグビーワールドカップ。
2019年大会はアジアで初めて
日本で開催され、決勝は横浜で行われます。
決勝トーナメントが迫る10月
注目のスポーツを気軽に体験してみませんか?
タグラグビー:ラグビーからタックルなどの
接触プレーを無くした誰でも安全にラグビーを
楽しめるスポーツです!相手を止めるためには,
相手の腰についたタグを奪います。
ボールを抱えて自由に走り回ります。
用具の使い方・基本的なルールから指導します。
他のボールゲームに比べて個人差や男女差が
出にくい競技なので,運動が苦手な子でも安心です。
本牧地区センターまつりに
フリーマーケットで参加しませんか?
隣接のオリブ工房「オリブ祭バザー」と同日開催
地区センターの体育室が会場です
※手作り食品・生ものの出店は断わりしています
絵本読みグループ「本もく座」と共に
読み聞かせの楽しさ・奥深さをご一緒に
出産・日々の育児によって
凝り固まった身体を
ストレッチでほぐし
音楽に合わせてリフレッシュ♪
簡単な動きで筋肉を引き締め
ボディラインを整えます
月一から始める運動習慣
滞ってしまった身体の巡りをストレッチにて整え
全身のコリ
滞りによる肩・膝・腰の痛み
脚のむくみ等を軽減します
簡単なプチ筋トレで体幹を強化
立ち姿・ボディラインを整えます
リズムに合わせた簡単ステップで
ストレス発散!リフレッシュ!!
元気でキレイなあなたに出会える
気持ち良く楽しいレッスンに
参加してみませんか?