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6月の講座・イベント

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味噌作り たっぷり2㎏

更新日時:2024-06-30
発酵のチカラ 簡単・おいしい
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手作り味噌は美味しいです!

6月仕込は発酵期間が短縮
秋には麹の風味が生きた
サイコーな味噌汁を味わって頂けます

毎年好評な講座ですお申込はお早めに

■ 日程
6月30日(日)
①10:30~11:30
②12:30~13:30
■ 対象
中学生以上
①②各回先着16人
■ 講師
おうちてまえ味噌
小泉麹屋
■ 費用
3200円
味噌2㎏仕込み容器込み
■ 受付・募集
6/11~☎か来館
■ 備考
持ち物:エプロン・マスク・三角巾・布巾2枚
    筆記用具・室内履き
    ※2㎏の樽容器が入る持帰り用袋

本牧日曜坐禅会

更新日時:2024-06-30
一年の折り返しに ココロも体もリセットしませんか
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呼吸と姿勢を意識して
背筋を伸ばして、ふか~く呼吸

日曜の朝 地区センターの和室で実施します
ヨガ指導者による 呼吸の仕方・姿勢の確認
20分から30分間の瞑想を行います

坐禅によって 
・心が落ち着く・安らぎが得られる
・集中力を鍛えられる 
・ストレスが解消できる
・ストレスを生み出さなくなる・・・
お寺での「瞑想・坐禅」と異なりますが
「地区センターの和室」での「瞑想」を
体験ください。
令和6年後半の半年間を心地良く過ごす為のリセットタイム

■ 日程
6月30日(日)
9:10~10:00
■ 対象
15人
■ 講師
山坂久美子さん

ヨガ・ボディコンデショニング・水泳指導者
■ 費用
500円
■ 受付・募集
6月11日~☎か来館
■ 備考
ゆったりとした服装
(時計・ネクタイ等は外す)
で参加ください

三溪園特別見学会

更新日時:2024-06-26
三溪園・八聖殿郷土資料館・本牧地区センター共催事業
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約30年ぶりの大修理を終えた
「月華殿」と「旧東慶寺仏殿」を
学芸員の案内で巡ります

見学(解散)後は。初夏の三溪園を
ゆっくり散策ください

■ 日程
①6月26日(水)
②6月27日(木)
三溪園正門10:00集合~12:00現地解散予定
■ 対象
①②各20人
■ 講師
■ 費用
800円(入園料別途)
■ 受付・募集
6/11~☏か来館にて受付
同日から
八聖殿郷土資料館でも受付
※申込時に
 ①②の希望日をお伝えください
 内容は同じです
■ 備考
園内は、足元の悪い箇所も有ります
歩きやすい靴・気候に合った服装で参加ください
※月華殿は靴を脱ぎます
 素足・ストッキングでの入場は出来ません
※雨天決行
 荒天中止の場合もあります

七夕

更新日時:2024-06-21
短冊に願いを込めて

受付カウンターにお申し出ください
申込不要・直接どうぞ

■ 日程
6月21日~7月7日
■ 対象
■ 講師
■ 費用
■ 受付・募集
■ 備考

体の歪み・痛み解消体操(全5回)

更新日時:2024-06-21
自分で自分を治しましょう
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ひざ・腰・肩・首の痛みから顎関節症・外反母趾まで、
簡単に自分で歪みや痛みがとれる!運動能力アップも!
月1回 姿勢のチェックと基本動作を学びます
→自宅でコツコツ(出来れば毎日)20分位 実践します
数ヶ月かけて頭と身体でじっくり・ゆっくり憶えましょう

■ 日程
6/21・7/26・8/16
9/20・10/25
第3又は第4金曜日10:40~11:40

■ 対象
先着15人
■ 講師
佐藤(さとう)幸子(こうこ)先生
エゴスキューセラピスト・エゴスキューEサイズトレーナー
■ 費用
4500円/5回分
■ 受付・募集
6/11~☏か来館
■ 備考
水分補給の為の飲み物・タオル・靴下
動きやすい服装で参加ください
更衣室・シャワーはご利用頂けません

本牧四方山夜咄(ホンモクヨモヤマヨバナシ)

更新日時:2024-06-15
実は結構凄いぞ本牧
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渋沢栄一と本牧

渋沢栄一は本牧の財界人と
深い繋がりがあった事は
意外と知られていません。

■ 日程
6月15日
(第3土曜日)
18:00~19:30
■ 対象
30人
■ 講師
相澤竜次氏
八聖殿郷土資料館館長
■ 費用
300円
■ 受付・募集
6/11~☏か来館
■ 備考
持ち物:筆記用具
※17:50~参加費徴収
 18:00を目処に会場へご案内します

 
受付終了

レディース脳トレ麻雀<全10回>

更新日時:2024-06-04
初心者限定 ゆっくり じっくり
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麻雀ってどんなゲーム?
牌の種類と名称って?
牌の組み合わせ方って?

脳の活性化を!!

■ 日程
6/4.18・7/2.30・8/6.20・9/3.10・10/1.29・11/19
いずれも火曜日 12:10~13:40
■ 対象
麻雀初心者の女性限定
先着16人
■ 講師
永井政志先生
永井由美子先生
麻雀レッスンプロ
■ 費用
6000円(10回分の資料代含む)
■ 受付・募集
5/11~☏か来館
各自申込ください
代表(代理)申し込みはお断りします
■ 備考
持ち物:筆記用具