ヘルスメイトさんと一緒に

粉から作る焼きたてピザは
とっても美味しいです！

野菜のトッピングでカラフルに
形はいろいろ
★型や◎型
△型をつなげてツリー型も

栄養についてのお話も
聞けますよ～

■ 日程

12/21（日）
10：00～13：00

■ 対象

15人
※小学４年生未満は保護者同伴で申込

■ 講師

中区ヘルスメイト
（食生活等改善推進員）の皆さん

■ 費用

500円/1人

■ 受付･募集

12/11～☏か来館

■ 備考

持ち物：
エプロン・三角巾・マスク・布巾２枚
筆記用具・室内履き（上履き）

本牧と漁業

本牧で漁業が産業として盛んに
なったのは江戸時代からと
考えられています

■ 日程

12/20（土）
18：00～19：30

■ 対象

25人

■ 講師

八聖殿郷土資料館
相澤竜次館長

■ 費用

300円

■ 受付･募集

12/11～
☏か来館

■ 備考

もうすぐ楽団結成20周年！！
本牧市民吹奏楽団の皆さんから
クリスマスプレゼントコンサートです

プログラム
♪「あんたがたどこさ」の主題曲による幻想曲
♪メリー・ポピンズ・セレクション
♪ジャパニーズグラフティⅤ
　～栄光の昭和50年代～
♪ジャングルベルロック　他

■ 日程

12/20（土）
13：30開場
14：00開演

■ 対象

どなたでも

■ 講師

本牧市民吹奏楽団の皆さん
指揮：秋山純広氏

■ 費用

無料

■ 受付･募集

当日　
開場時間以降
体育室へ直接どうぞ

■ 備考

体育室で行います
暖かい服装でお越しください

冬のおはなし会

①12/17（水）
えほんの森の皆さんによる
「こぐまの部屋　拡大版」
～えほんの森　こぐまの部屋～
毎月第3水曜日11：00～11：30
絵本の読み聞かせ・手遊び
わらべ歌などで子どもが本に
親しむ第一歩のお手伝い
ゆったり楽しく
お過ごしください

②12/20（土）
本もく座の皆さんによる
「クリスマスはなし会」
～本もく座～
本牧地区センターの自主事業「読み聞かせボランティア養成講座」
受講者がサークルを立上げ,近隣小学校やケアプラザなどで活動。
読み聞かせや折り紙などのクラフトも取り入れ,楽しい時間を
お届けしています。

■ 日程

①12/17（水）
10：45～11：30
プレイルーム

②12/20（土）
10：45～11：30
和室

■ 対象

①②ともに
未就学児と保護者10組

■ 講師

①えほんの森の皆さん
②本もく座の皆さん

■ 費用

無料

■ 受付･募集

①②事前申込不要
当日　受付カウンターにて申し込みください

■ 備考

おもてなしの献立

ちょっとの手間をプラスして
ちょっといつもと違うメニュー！
食卓にほっこりタイムを

覚えて便利
自慢の一品を増やしませんか
おもてなし献立4品を作ります

やみつきジャークチキン（話題のジャマイカ料理）
おしゃれにリースサラダ
チャウダー風スープ
キャラメルババロア

■ 日程

12/19（金）
10：00～13：00
申し込み後のキャンセルは
お断りしています
ご注意ください

■ 対象

15人

■ 講師

鈴木美幸先生

■ 費用

2000円

■ 受付･募集

12/11～☏か来館

■ 備考

持ち物：エプロン・三角巾・マスク・布巾２枚・室内履き

新春タペストリー

銀糸の帯地をベースに
松竹梅や扇をあしらって
新しい年を迎える準備をしましょう

■ 日程

12/17（水）
9：30～11：30

■ 対象

10人

■ 講師

安倍徳子先生

■ 費用

2000円（材料費込み）

■ 受付･募集

12/11～☏か来館

■ 備考

持ち物：室内履き

発声の為のストレッチ
発声練習
季節の1曲
あっという間の1時間
リピータさんも多い人気の講座です

楽しく歌いながら
喉を鍛えましょう

※12/12（金）は講師体調不良の為
　中止とさせていただきます

■ 日程

11/14受付中
11/20.28・12/12※11/11～受付

※12/12中止

■ 対象

各回25人

■ 講師

高野宏美先生

■ 費用

各回500円

■ 受付･募集

11/11～☏か来館

■ 備考

水分補給の為の飲み物を持参ください
簡単ストレッチを行います、ゆったりとした服装で
参加ください

なつかしの昭和の名曲を
ギター生演奏で
歌いましょう♪

■ 日程

12/5（金）
13：00～14：00

■ 対象

20人

■ 講師

永井政志氏
ギター演奏

■ 費用

200円

■ 受付･募集

受付中

■ 備考

和室で実施します