講座・イベント開催の様子


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最新の開催報告

みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2018-04-27
おもてなしメニュー&常備菜
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ママフィットネス

更新日時:2018-04-10
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同室見守り保育付

まずはストレッチから
身体がほぐれてきたら
アップテンポ のりのりのリズムにのって
お子さん 一緒にだっこで筋トレも?


シニアフィットネス

更新日時:2018-04-10
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凝り固まった体を少しづつ
ほぐしましょう

ほぐれてきたらリズムにのって
右足 左手
ステップ


さくら散策

更新日時:2018-04-05
本牧さくら祭り
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どんよりとした花曇り
開花が早かった今年は
山頂公園の横浜緋桜や染井吉野・・・
既に散った後・・・

遅咲きの桜や 八重桜を愛でながらの散策

山頂公園レストハウスでは
横浜シティガイド協会の方から
山頂公園が接収地だった頃の写真を見ながらの
解説に耳を傾け
本牧神社→三溪園への2時間でした


今月の薬膳

更新日時:2018-04-04
端午の節句
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スタートは講義から

薬膳の効能について学びます
寒暖の差が大きいこの季節
心がけて摂りたい食材など
日々の献立にも役立ちます




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