「立春」にふさわしい目でも楽しめる食事の完成です 「鶏のソテー オレンジソースかけ」 オレンジは季節の伊予かんを使って。 班によってソースの濃度が異なったり・・・ 他の班の味を比べるられるのも渋谷先生の教室ならでは 春の養生 ・夜更かしをしても良いが、朝は早く起きてゆっくり散歩する ・身体をのびやかにし、締め付けているものがあれば緩める ・ゆったり・のびり・リラックスを心がける
