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ピリッと美味しい韓国料理②8月

更新日時:2018-08-30
ホットな献立で元気と食欲 暑さを吹き飛ばそう!
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献立
簡単サムゲタン
夏野菜のキムチ
野菜のチヂミ

を予定

■ 日程
8月30日(木)
10:30~14:00
■ 対象
先着18人
■ 講師
李 禧姃 先生
■ 費用
1200円
■ 受付・募集
8/11~
☎か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
 注意ください

夏休み宿題応援企画

更新日時:2018-08-23
科学の力で アイスクリームを作っちゃおう♪
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あつ~い 夏にはアイスクリーム!
作ったアイスクリームをビスケットで
サンドして みんなでおやつに「いただきま~す」


自由研究用の写真撮影 カメラ持ち込みOKです

■ 日程
8月23日(木)
①12:00~14:00
②14:00~16:00
■ 対象
①.②共に 小学生 先着20人
■ 講師
武藤 昌代先生
科学読物研究会会員
■ 費用
各回300円
■ 受付・募集
8/11~
☎か来館にて受付
①.②の希望は先着順です
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾1枚・筆記用具
   上履き

※保護者は同室見学・撮影のみできます
(作業・試食には参加できません)
 撮影の際は他の参加者に配慮ください

かがみのふしぎ

更新日時:2018-08-23
ビー玉万華鏡
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鏡を貼った 筒の先に
ビー玉を付けて万華鏡を作ります

鏡の不思議な世界を見てみよう

夏休みも後僅か・・・
宿題は出来ましたか?
この万華鏡 身近な物に
ビー玉を近づけて覗くと
意外な美しさが・・・
小学校低学年でも簡単に作れます
千代紙やテープを貼ると完成度が
アップします

■ 日程
8月23日(木)
10:00~11:30
■ 対象
小学生 先着15人
■ 講師
武藤 昌代先生
科学読物研究会会員
■ 費用
300円
■ 受付・募集
8/11~
☎か来館にて受付
■ 備考

 

シニアフィットネス(全4回)

更新日時:2018-08-21
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滞った身体の巡りを
ストレッチにて整え全身のコリ
滞りによる肩・膝・腰の痛み
脚のむくみ等を軽減します

簡単なプチ筋トレで 体幹を強化
立ち姿・ボディラインを整えます

リズムに合わせた簡単ステップで
ストレス発散・リフレッシュ!

元気でキレイなあなたに会える
気持ち良く楽しいレッスンに参加してみませんか?

■ 日程
8/21(火)
9/5(水)
9/25(火)
10/3(水)
10:45~11:45
■ 対象
12人
■ 講師
史桜先生
■ 費用
2000円(4回分)
■ 受付・募集
8/13~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:室内履き・タオル
   水分補給の為の飲み物
※運動の出来る服装で参加ください


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